Alimentos esenciales de Mercadona para una dieta equilibrada, según una nutricionista

Los tres productos más saludables de Mercadona que no faltan en la cesta de la compra de una nutricionista

El compromiso de Mercadona con la salud y el bienestar

Mercadona se ha convertido en un referente en el sector de la alimentación por su apuesta por productos saludables y de calidad. La cadena de supermercados valenciana cuenta con una amplia gama de opciones para aquellos consumidores que buscan cuidar su salud y bienestar, entre las que destacan estos tres productos:

1. Quinoa Real: el cereal ancestral lleno de nutrientes

La quinoa es un pseudocereal originario de los Andes que se ha convertido en un alimento básico en las dietas saludables. Es rica en proteínas, fibra, vitaminas y minerales, y es una excelente fuente de antioxidantes. La Quinoa Real de Mercadona es un producto de alta calidad, cultivado y procesado siguiendo estrictos estándares de seguridad alimentaria.

2. Aguacate Hass: la fruta tropical versátil y nutritiva

El aguacate es una fruta tropical originaria de México y América Central que se ha ganado un lugar destacado en las cocinas de todo el mundo. Es rico en grasas saludables, fibra, potasio y vitaminas, y es un alimento muy versátil que se puede utilizar en ensaladas, batidos, salsas y postres. El aguacate Hass de Mercadona procede de cultivos sostenibles y se selecciona cuidadosamente para garantizar su frescura y calidad.

3. Pescado congelado: una opción saludable y práctica

El pescado es un alimento básico en una dieta saludable, ya que es rico en proteínas, ácidos grasos omega-3, vitaminas y minerales. Mercadona ofrece una amplia variedad de pescado congelado de alta calidad, incluyendo salmón, atún, merluza y bacalao. Este formato permite disponer de pescado fresco y saludable en cualquier momento, ya que se puede conservar en el congelador durante varios meses.

Recomendaciones de una nutricionista

La nutricionista y dietista Ana María Pérez, colaboradora habitual de Mercadona, recomienda incluir estos tres productos en la cesta de la compra para una alimentación saludable y equilibrada. "La quinoa es un excelente sustituto del arroz o la pasta, el aguacate es una fruta muy versátil que aporta grasas saludables y el pescado congelado es una opción práctica y saludable para incluir pescado en nuestra dieta", afirma la experta.

Los tres productos mencionados son solo una pequeña muestra del amplio abanico de opciones saludables que ofrece Mercadona. Gracias a su compromiso con la calidad y la seguridad alimentaria, la cadena de supermercados valenciana se ha convertido en un aliado indispensable para aquellas personas que buscan cuidar su salud y bienestar.