Las profesiones que desafían al Alzheimer: Descubre las ocupaciones que protegen la memoria

Las dos profesiones con mayores niveles de memoria y menor riesgo de Alzheimer (y no son universitarias)

¿Sabías que existen dos profesiones que se asocian con niveles más altos de memoria y un menor riesgo de desarrollar Alzheimer? Sorprendentemente, estas profesiones no requieren títulos universitarios. ¡Sigue leyendo para descubrir qué son y por qué son tan beneficiosas para la salud cognitiva!

Músicos

Beneficios de tocar un instrumento musical

Tocar un instrumento musical implica el uso de múltiples áreas del cerebro, incluyendo la motora, la auditiva y la visual. Esta estimulación cerebral ayuda a mantener y mejorar la memoria, la atención y las habilidades cognitivas generales. Además, tocar música es una actividad social que promueve las interacciones y la estimulación mental.

Estudios que respaldan estos beneficios

Un estudio publicado en la revista Neurology encontró que los músicos tuvieron un mejor rendimiento en pruebas de memoria y cognición en comparación con los no músicos. Otro estudio, publicado en Journal of Alzheimers Disease, reveló que los músicos tenían un riesgo significativamente menor de desarrollar Alzheimer.

Taxistas

Beneficios de conducir un taxi

Conducir un taxi requiere habilidades de navegación, atención al detalle y una excelente memoria espacial. Estas demandas cognitivas ayudan a mantener la función cerebral activa y a reducir el riesgo de deterioro cognitivo. Además, los taxistas suelen estar expuestos a una variedad de estímulos, lo que fomenta la plasticidad cerebral.

Estudios que respaldan estos beneficios

Un estudio realizado por investigadores de la Universidad de Londres encontró que los taxistas tenían un hipocampo más grande, una región del cerebro esencial para la memoria y la navegación. Otro estudio, publicado en Frontiers in Aging Neuroscience, demostró que los taxistas tenían menor riesgo de deterioro cognitivo y Alzheimer.

Si bien una educación universitaria suele asociarse con el éxito profesional, es importante recordar que existen otros caminos que pueden conducir a una salud cognitiva óptima. Las profesiones de músico y taxista ofrecen estimulación cerebral, habilidades de memoria y un menor riesgo de Alzheimer. Estas profesiones son un testimonio del poder de la actividad mental y la estimulación social para mantener una mente aguda a medida que envejecemos.