¡Descubre la delicia saludable de Mercadona para las Navidades: el marisco proteico para comer menos y sentirse satisfecho!

¡Descubre el marisco más saludable de Mercadona!

Proteínas de calidad para saciarte estas Navidades

En estas fiestas navideñas, es habitual que nos excedamos con las comidas y los dulces. Sin embargo, existe una opción saludable y deliciosa para disfrutar de las Navidades sin remordimientos: el marisco.

Mercadona ha revolucionado el mundo de la alimentación saludable con su amplia variedad de mariscos frescos y congelados. Desde gambas y langostinos hasta mejillones y almejas, todos estos productos son ricos en nutrientes esenciales y bajos en calorías.

Beneficios del marisco

• Alto contenido en proteínas: El marisco es una excelente fuente de proteínas, esenciales para mantener la salud muscular y la saciedad.


• Bajo en calorías: El marisco es un alimento bajo en calorías, lo que lo convierte en una opción ideal para quienes buscan controlar su peso.


• Rico en vitaminas y minerales: El marisco es una fuente importante de vitaminas y minerales, como la vitamina B12, el selenio y el zinc.


• Mejora la salud del corazón: El marisco contiene ácidos grasos omega-3, que ayudan a reducir el colesterol y mejorar la salud cardiovascular.

Marisco para todos los gustos

Mercadona ofrece una amplia variedad de mariscos para satisfacer todos los gustos y necesidades:

Gambas y langostinos

• Gambas crudas: Perfectas para cocinar a la plancha, a la parrilla o en ensaladas.


• Langostinos cocidos: Listos para consumir, ideales para aperitivos o entrantes.


• Gambones: De mayor tamaño y sabor más intenso, ideales para platos principales.

Mejillones y almejas

• Mejillones al natural: Excelente opción para cocinar al vapor, en salsa o en paella.


• Almejas frescas: Ideales para guisos y arroces.


• Almejas en conserva: Convenientes y sabrosas, perfectas para añadir a ensaladas o pastas.

Recetas saludables con marisco

Existen innumerables formas de disfrutar del marisco de Mercadona. Aquí tienes algunas ideas de recetas saludables:

Aperitivos:

• Brochetas de gambas y langostinos


• Mejillones al vapor con limón


• Ensalada de marisco

Platos principales:

• Paella de marisco


• Lubina al horno con gambas


• Salteado de verduras con marisco

Cenas ligeras:

• Almejas a la marinera


• Mejillones al vapor con tomate y cebolla


• Ensalada de gambas con aguacate

Estas son solo algunas ideas para disfrutar del marisco saludable de Mercadona. Con su variedad, sabor y beneficios nutricionales, el marisco es la opción perfecta para saciarte y comer de forma saludable durante estas Navidades.

¡No dudes en visitar Mercadona y descubre toda la gama de mariscos frescos y congelados! Tu cuerpo y tu paladar te lo agradecerán.